<2012.02.15 첫째날>
드디어 운동!! 백만년 만에 운동!! 오랜만에 스트레칭 하니까 몸이 시원하당.. 오늘 많이 먹은 관계로 운동 후에도 배고프지 않지만ㅋㅋ빡센 운동을 하지 않은 것도 이유가 되겠지만, 개강 전 목표치 3kg을 감량하기 위한 이 프로젝트의 첫 날이기에 가볍게 순환운동 4번하고 앞 뒤로 스트레칭 그러니까..30분 운동 ㅅㄱㅅㄱ 푸하하 그래도 간만이고 시작한 것에 의의를 두요. 지난 여름에 10일 정도 운동하고 거의 처음인 것 같으므로...헤헤 3kg빼면 10kg 빼는게 되는건디 (내가 나의 몸무게를 인식한 후로부터...) 여튼 오랜만에 운동을 하니 감회가 새롭다. 교환학생가서 운동의 재미도 알게 되고 다이어트의 필요성도 깨닫고 좋은 사람들도 만나고 많이 보고 느끼고!! 운동 잠깐하는 사이, 스쳐지나가는 일들이 많네 헤헤. 내일도 모레도 꼭 운동해야디!!! 개강 전에 꼭 깜놀하게써!!!
<2012.02.16 둘째날>
순환운동 다섯번. 앞뒤 스트레칭. 첫 날보다 힘들지 않았음 헤헤
<2012.02.17 셋째날>
순화운동 세번. 앞뒤 스트레칭. 책 읽다보니까 시간이 쑥쑥 지나가고 배도 고파서 조금 할까 말까 망설이다가 두번만 하려고 하다가 세번함!
<2012.02.18 넷째날+19 다섯째날>
작심삼일. 헤헤 넷째날엔 먹을복이 터져서 오리고기, 돼지갈비 등등 먹고 술먹고 그냥 잤고
19일에는 귀찮아서 누워있다가 잠이 들었다..............................
드디어 운동!! 백만년 만에 운동!! 오랜만에 스트레칭 하니까 몸이 시원하당.. 오늘 많이 먹은 관계로 운동 후에도 배고프지 않지만ㅋㅋ빡센 운동을 하지 않은 것도 이유가 되겠지만, 개강 전 목표치 3kg을 감량하기 위한 이 프로젝트의 첫 날이기에 가볍게 순환운동 4번하고 앞 뒤로 스트레칭 그러니까..30분 운동 ㅅㄱㅅㄱ 푸하하 그래도 간만이고 시작한 것에 의의를 두요. 지난 여름에 10일 정도 운동하고 거의 처음인 것 같으므로...헤헤 3kg빼면 10kg 빼는게 되는건디 (내가 나의 몸무게를 인식한 후로부터...) 여튼 오랜만에 운동을 하니 감회가 새롭다. 교환학생가서 운동의 재미도 알게 되고 다이어트의 필요성도 깨닫고 좋은 사람들도 만나고 많이 보고 느끼고!! 운동 잠깐하는 사이, 스쳐지나가는 일들이 많네 헤헤. 내일도 모레도 꼭 운동해야디!!! 개강 전에 꼭 깜놀하게써!!!
<2012.02.16 둘째날>
순환운동 다섯번. 앞뒤 스트레칭. 첫 날보다 힘들지 않았음 헤헤
<2012.02.17 셋째날>
순화운동 세번. 앞뒤 스트레칭. 책 읽다보니까 시간이 쑥쑥 지나가고 배도 고파서 조금 할까 말까 망설이다가 두번만 하려고 하다가 세번함!
<2012.02.18 넷째날+19 다섯째날>
작심삼일. 헤헤 넷째날엔 먹을복이 터져서 오리고기, 돼지갈비 등등 먹고 술먹고 그냥 잤고
19일에는 귀찮아서 누워있다가 잠이 들었다..............................
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